Вінницька область: психологи ДСНС провели тренінг на розвиток навичок емоційної саморегуляції
Емоційна саморегуляція та самоконтроль – це невід’ємна складова професіоналізму співробітника оперативно-рятувальної служби. Вони передбачають вміння справлятися з зовнішніми проявами емоцій, залишатися врівноваженим в екстремальних ситуаціях, не реагувати на подразники і зберігати внутрішній спокій.
Саме з метою удосконалення власних навичок самоконтролю та формування нових умінь збереження «холодного розуму при гарячому серці» 17 травня психологом ГУ ДСНС України у Вінницькій області було проведено тренінгові заняття з рятувальниками Жмеринського району.
Основними завданнями тренінгу було створення атмосфери довіри, діагностика рівня емоційної стійкості та лабільності, осмислення поняття «емоційної саморегуляції та самоконтролю», усвідомлення своїх потреб, розвиток здатності контролювати себе, свої вчинки, поведінку та емоції.
У Всесвітній День Вишиванки не могли оминути тему особливостей національної ідентифікації, символізму та емоційної спадковості. Окремим блоком виділено теми «Я – українець, і це…», «Дивлячись на вишиванку я згадую…»
На завершення заходу було проведено сеанс аутогенного тренування.
Відділ соціально-гуманітарної роботи та психологічного забезпечення
ЦЗД ГУ ДСНС України у Вінницькій області